Le yoga des yeux, une alternative aux lunettes
Pourquoi faire du yoga des yeux ? En raison de l’utilisation fréquente d’écrans (smartphone, PC, téléviseur…) nos yeux ont tendance à se fatiguer plus rapidement. Ajoutés à cela, différentes agressions (forte lumière, poussières, coups…) qui favorisent davantage l’épuisement. De plus en plus de personnes sont sujettes à la fatigue oculaire, et ce dès leur jeune […]
Dansez, chantez, criez…
S’amuser au quotidien, retrouver son âme d’enfant en quelques secondes, dépasser les limites, c’est possible en pratiquant les trois petits exercices suivants. Nul besoin de matériel, vous seul êtes nécessaire ! Jouez le jeu ! Dansez et chantez et criez ! Dansez Je vous ai déjà parlé de la nécessaire activité du corps. Dans ce cadre, que […]
Pensée positive – Comment utiliser la pensée positive pour vivre mieux !
Voici un art simple, facile à exercer et qui, de surcroît, n’engage à aucune dépense : celui de la pensée positive. A travers quelques règles à la portée de tous, il est possible de transformer son existence et d’accéder au bien-être. Comment ? En utilisant les ressources de son esprit. Lisez cet article pour en savoir […]
Bhramara, un mudra de protection
Protection, sérénité, sagesse… tout ça est littéralement à portée de main grâce à ce savoir ancestral que sont les Mûdras, également connus comme le yoga des mains ou des doigts. Parmi ces gestes rituels sacrés, Bhramara. Je vous laisse le découvrir… Pratiquer Bhramara pour développer sa clairvoyance En réalisant ce geste sacré, vous favoriserez le […]
L’Aura : l’enveloppe merveilleuse…
Pouvoir percevoir et savoir interpréter les couleurs de l’aura, c’est être capable de connaître une personne dans son entièreté. C’est connaître ses émotions, sa santé physique et son évolution spirituelle… Qu’est-ce que c’est exactement ? L’Aura c’est un champ magnétique vibratoire qui ressemble à une enveloppe lumineuse. Elle se situe tout autour de votre corps. […]
L’Améthyste, pierre de sagesse
Pierre de sagesse et pierre d’humilité, l’améthyste est avant tout pierre de Tempérance et pierre de pureté gardant de toute ivresse, fût-elle spirituelle. Vous apprendrez tout simplement à mieux connaitre l’Améthyste en lisant cet article ! L’Améthyste, pierre magique et pierre de légende Cette pierre puissante provient d’une variété de quartz de couleur violette. Symbole de […]
3 conseils pratiques pour connaître le bien-être
Chacun aspire à une vie meilleure, une existence paisible où rêve et réalité se conjuguent au même temps. Pour y parvenir, plusieurs chemins sont possibles, mais il n’est pas aisé de les connaître. Découvrez maintenent 3 conseils pratiques à connaître sur le bien-être ! 3 Conseils pratiques à connaître sur le Bien-être Aujourd’hui, je vous dévoile […]
Les 12 Règles du bien-être
Le chemin qui mène au bien-être n’est pas toujours facile à emprunter donc l!importance de savoir les 12 règles du bien-être. Avant d’y arriver, il est souvent nécessaire de parcourir des routes inconnues et parfois même périlleuses. Mais au bout du voyage, c’est la satisfaction d’avoir réussi et le sentiment de bien-être qui vous attendent! […]