Visualisez une idée positive… au moins une fois par jour
Vivre le bonheur au quotidien, ce peut être de petits instants pour vous seul, à imaginer ce qui vous ferait plaisir ou envie. Essayez ! Visualisez ce que vous aimeriez… Résultat bluffant assuré ! Vous apprendrez tout simplement mieux faire et avoir la Visualisation une idée positive en lisant cet article !
Commencez doucement – Une idée positive par jour
Pour vous rôder à ce genre d’exercice, je vous conseille de commencer par la visualisation régulière de votre couleur préférée. Faites-le au moins une fois par jour.
Ensuite, vous pouvez passer à plus subtil :
- votre son préféré (le chant d’un oiseau par exemple)
- Votre paysage préféré (la mer, uen dune de sables, la montagne, la forêt…)
- enfin, votre odeur préférée (une fleur, un encens, un parfum…).
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Visualisez vos projets -Visualisation une idée positive
Une fois réalisés ces petits exercices, vous pourrez “attaquer” la visualisation d’une idée positive, c’est à dire une idée créative, constructive :
Visualisez par exemple :
- la réussite d’un projet
- ou bien la concrétisation d’un amour
- ou encore un rêve intime…
Prenez l’habitude de le faire régulièrement, chaque jour, par exemple le matin en vous levant. Cela vous mettra de bonne humeur !
Visualisation une idée positive
Le positif attire le positif.
C’est ainsi que vous concourrez à la réalisation de votre bonheur.